План ухода за собой за 30 минут в неделю

План ухода за собой за 30 минут в неделю

Всем привет! Рада, что заглянули гости на мой блог! 

Сегодня поделюсь с Вами моим опытом ухода за собой. 

Надеюсь моя статья поможет Вам правильно организовать свой ежедневный уход, и Вы сэкономите время. 

А самое главное - скучать не будете :)  

Я распределила свой уход по дням недели. Это помогло мне правильно организовать свое время и уделить каждой процедуре особое внимание. 

Понедельник. Лицо и шея. 

• распариваем лицо,
• наносим любимые скрабы/маски,
• умываемся с молочком или пенкой,
• протираем лицо тоником или лосьоном,
• наносим крем для лица и для век,
• делаем легкий массаж,
• наносим на ресницы питательное масло,
• наносим на губы бальзам. 

Не забываем про шею. Она нуждается в уходе в первую очередь.Шею сразу выдает возраст женщины. 

Сюда включаем и уход за бровями! 

Разумеется, все эти процедуры девушка должна делать каждое утро/вечер, но в понедельник (или в другой Вам удобный день)все делается тщательно.

Вторник. Тело. 

• встаем под душ,
• наносим скраб,
• не забываем про целлюлит,
• наносим бальзам/крем/лосьон для тела.

Среда. Руки. 

• делаем ванночку для рук на 5-7 минут,
• убираем кутикулы,
• чистим и подпиливаем ногти,
• наносим питательный крем,
• на ногти наносим лечебную эмаль или специальное средство.

Четверг. Ноги.

• делаем горячую ванночку,
• нежно трем пемзой или скрабом пятки,
• чистим и подпиливаем ногти,
• наносим увлажняющий крем,
• на ногти наносим питательное масло.

Пятница. Волосы.

• моем волосы,
• наносим питательную маску для волос на 15 минут,
• смываем маску,
• наносим бальзам или масло.

Суббота. Сборная солянка.

• ванная с морской солью и арома маслами,
• грязевая маска для тела,
• эпиляция,
• бальзам.

Воскресенье оставляем для закрепления результата - красиво одеваемся и идем гулять. 

Разумеется, список процедур в течении недели вы можете варьировать, подстраивать под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой свои мероприятия. 

Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. 

Через месяц вы заметно посвежеете, а через два - устанете от комплиментов. 

Удачи Вам! Будьте красивыми и желанными!

Спасибо за внимание! Целую, Ваша Beauty ПоДрУжКа!!!